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(ZZ)发现你内心的使命感
sunshine 发表于 2007-10-21 14:00:48
做了决定，但却迟迟不去执行，或者执行了一段时间就放弃了，而恶习仍在继续。之
所以屡屡出现这种情况，其根源是没有找到使命感。何长明说，强大的使命感才是促
使我们改变的发动机。
譬如，很多人都下定决心减肥，但却屡屡失败，一个很重要的原因是，他们到底是为
了什么而减肥？或者说，减肥的动力是什么？为了保持健康，从而让自己生活得更美
好，更好地帮助家庭，养育子女？还是就是为了看上去更漂亮？
如果减肥的动力只是外部动力——让自己看起来更苗条。那么，减肥是很容易失败，
因为周围人的评价总是七嘴八舌、意见不一，减肥者很容易受到周围人的打击而自暴
自弃。并且，这样的理由也不足以让一个人全身心地奉献。很多人发誓减肥后没几天
就放弃了目标，只好屡屡抱怨“我就是没办法自律”。实际上，任何人都做不到“随
便做一个决定，然后就能100％地实施”。要保证自己的誓言得到坚持，就必须给这
个决定找到足够的理由。
一名摔跤队的选手考上了北京大学，当时他的体重是210斤。在大一大二期间，他多
次发誓减肥，但每次都是没坚持几天就放弃了。两年过去了，他的体重没有任何变化
。但进入大三后，他只用半年的时间就将体重减到了160斤。为什么会这样呢？原因
很简单，他谈恋爱了，爱情给他的减肥找到了足够的理由，这催发了他的使命感。
何长明说：“按照我的经验，最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景
——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命
中最重要的。”
听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力之源泉。初恋
的时候，和心爱的人初次约会时，你会拖延吗？当你热衷于一个电子游戏时，你会拖
延吗？答案很简单。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会获
得自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。
“当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”何长明说，“这就像玫瑰要
绽放，茉莉有芬芳，鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要
找到你真正爱做的事情是什么？真正想成为怎样的人？也就是要找到你的人生使命。"
所以屡屡出现这种情况，其根源是没有找到使命感。何长明说，强大的使命感才是促
使我们改变的发动机。
譬如，很多人都下定决心减肥，但却屡屡失败，一个很重要的原因是，他们到底是为
了什么而减肥？或者说，减肥的动力是什么？为了保持健康，从而让自己生活得更美
好，更好地帮助家庭，养育子女？还是就是为了看上去更漂亮？
如果减肥的动力只是外部动力——让自己看起来更苗条。那么，减肥是很容易失败，
因为周围人的评价总是七嘴八舌、意见不一，减肥者很容易受到周围人的打击而自暴
自弃。并且，这样的理由也不足以让一个人全身心地奉献。很多人发誓减肥后没几天
就放弃了目标，只好屡屡抱怨“我就是没办法自律”。实际上，任何人都做不到“随
便做一个决定，然后就能100％地实施”。要保证自己的誓言得到坚持，就必须给这
个决定找到足够的理由。
一名摔跤队的选手考上了北京大学，当时他的体重是210斤。在大一大二期间，他多
次发誓减肥，但每次都是没坚持几天就放弃了。两年过去了，他的体重没有任何变化
。但进入大三后，他只用半年的时间就将体重减到了160斤。为什么会这样呢？原因
很简单，他谈恋爱了，爱情给他的减肥找到了足够的理由，这催发了他的使命感。
何长明说：“按照我的经验，最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景
——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命
中最重要的。”
听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力之源泉。初恋
的时候，和心爱的人初次约会时，你会拖延吗？当你热衷于一个电子游戏时，你会拖
延吗？答案很简单。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会获
得自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。
“当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”何长明说，“这就像玫瑰要
绽放，茉莉有芬芳，鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要
找到你真正爱做的事情是什么？真正想成为怎样的人？也就是要找到你的人生使命。"
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